Kış Bakımı

Kış aylarında deriyi etkileyen en önemli faktörler; soğuk hava, kuru hava, klimalar ve kaloriferle ısınan kapalı ortamlar, çevre kirliliği, kalın, yünlü, sentetik giysiler ve cilt temizliğinin (banyo, yıkama) yaz aylarından daha seyrek yapılmasıdır.

Kış aylarında yapılması gereken bakımlar;

Temizlik: Yüz ve vücudumuza, kurumaya engel olmak amacıyla kremli veya yağlı sabun ve jeller kullanılmalıdır.
Nemlendirme: Yüz ve vücut deri tipine uygun nemlendiriciler (gliserin, vazelin, üre, laktik asit, hyaluronik asit içerenler) her banyodan sonra uygulanmalı ve kuruluğa engel olunacak şekilde nemlendiriciler daha sık sürülmelidir.
Peeling: Kışın deri tipine göre sıklığı ayarlanarak glikolik asit, retinoik asit veya salisilik asit içeren jel, krem veya maskelerle derinin ölü tabakası yenilenmesi mutlaka sağlanmalıdır.
Güneş koruması: Kış aylarında da güneş koruması devam ettirilmelidir. Özellikle karda (yansıma nedeniyle), yüksek yerlerde güneşin etkisi artmaktadır. Yağmurlu havalarda bile güneş açtığında ışığa duyarlı ciltler en az SPF 15-30 arası sprey, krem veya losyon formlarındaki koruyuculardan kullanmalıdır.
Anti-aging: Retinoik asit, glikolik asit, askorbik asit ve peptidler, krem, serum, maske şeklinde uygulanmalı; sistemik olarak antioksidan vb. gerekli maddeler kapsül veya tablet formlarında alınmalıdır.
El bakımı: Soğuk havalarda gliserin, vazelin, lanolin içeren el kremleri daha sık uygulanmalı, el sabunları kremli veya yağlı olmalı, eldiven kullanılmalıdır.
Ayak bakımı: Kış günlerinde kalın çoraplar, bot, çizme içinde uzun süre kalan ayaklara salisilik asit ve üre içeren krem ve pomadlar düzenli olarak uygulanmalıdır. Ayrıca, mantar öldürücü maddelerin sprey, pudra, köpük, krem şeklinde uygulanması, mantar enfeksiyonlarına karşı ayakları korur.
Saç bakımı: Saçları soğuk hava ve çevre kirliliğinden korumak için yumuşak şampuanlar ve saç kremleri uygulanması, saçları-tırnakları güçlendiren biotin, çinko, demir kullanılması kışın özen gösterilmesi gereken bir diğer konudur.
Tırnak bakımı: Tırnaklar da soğuk havalarda daha çok kırılır ve incelir. El kremleri, tırnakları korumak için yeterli olmamaktadır. Bu nedenle tırnak koruyucu kremlerin düzenli kullanılmasına dikkat edilmelidir.
Beslenme: Beslenme de deriyi korumak için dikkat edilmesi gereken bir faktördür. A, C, E vitaminleri, çinko, bakır, demir, selenyum alımı yanında zayıflama diyetlerinin abartılmaması ve yağ, karbonhidrat kısıtlamasının dozunda yapılması önemlidir.

Bakımlı, sağlıklı günler..

Örme Bikini

Merhaba örgü sever dostlarım :)
Yaza başlarken aklımda hep örgüden bikini yapma fikri vardı. Sonunda örmeye karar verdiğim gün kendimi tuhafiyede rengarenk ipliklere bakarken buldum. 4 renk ip aldım. Sarı, Krem, Turkuaz, Yeşil...
O muydu bu muydu derken sarı ipte karar verdim ve ortaya bu şirin bikini çıktı. Aslında boyuna çıkan iplerin altına çiçek motifi örüp ilave edecektim ama acilen tatile çıkmam gerektiği için yapamadım, zaten son gün bitirdim :)
Mesela sırttan bağlanan iplerin ucuna da çiçek motifleri dikilebilir.. Bir daha ki sefere daha süslü yapıcam :)
Size de tavsiye ederim gerçekten çok beğenildi ;)

Eylül geldi, Hoş geldi :)

Eylül "ben geldim" dedi.

Hemen ilk günlerinde bizi yağmurla buluşturan Eylül ayını,
hangi model elbiselerle karşılayacağız bir bakalım..

Pastel tonların hakim olduğu elbiselerde mor renge ağırlık verilmiş..

Örgü elbiseler çok beğenilecek

kareli kumaş ;)

modeller..victoria's secret..

Yapıcı Konuşmalar İçin Önemli Kurallar

Yapıcı konuşmalar için 10 önemli kural

1. Hayat arkadaşınız üzerinde olumlu bir şekilde konuşun. Sürekli onun yaptığı hatalardan bahsetmek ilişki için bir zehirdir.

2. Dinlemek için kendinize zaman tanıyın. Hayat arkadaşınız konuştuğu zaman sözünü kesmeyin, söylemek istediklerini sonuna kadar dinleyin.

3. Konuştuğunuz zaman açık bir şekilde "ben" ifade şeklini kullanın. Örneğin, "Ben kendimi iyi hissetmiyorum, eğer sen..." ya da "Sen her zaman bunu yapıyorsun..." şeklindeki genel ifadeler karşınızdaki kişinin savunma pozisyonuna girmesine neden olur ve bu kavganın başlanıcı olur.

4. Karşınızdaki kişinin "ben" ifade tarzını, kendinize yönelen bir eleştiri olarak algılamadan onun bakış açısı olarak değerlendirin. Bu şekilde yapıcı bir konuşma mümkün olur.

5. Eşinize davranışlarından dolayı kompliman yapın ve sürekli "çorbada saç teli" aramayın.

6. Hangi noktalarda hemfikir olduğunuzu ön plana çıkarın. Varolan farklılıkların büyümesine izin vermeyin.

7. Konuşmak istediğiniz konuları kısa ve net bir şekilde masaya yatırın. Gerilere giderek olayı dramatikleştirmenin bir faydası olmaz.

8. Başladığınız konudan sapmayın. Eski hikayeleri yeniden konuşma konusu yapmayın.

9. Günlük yaşantıda eşinize hafif dokunarak ya da kompliman yaparak ona olan ilginizi gösterin. Bilhassa başka insanların yanında hayat arkadaşınızı mizahi ya da küçük düşürücü bir tarzla eleştirmeyin.

10. Samimi olun, ama saygıyla ve ölçüyü kaçırmadan davranmaya alıştırın kendinizi. Karşınızdaki kişinin yüzüne her şeyi patavatsızca söylemek barışa hizmet etmez.
Kaynak

Beyaz Mini Elbiseler

Yaz yaklaştıkça elbise giyme hevesimiz daha çok artıyor.. Ilık yaz akşamları, uçuşan etekler, bronz bacaklar :) İşte sezonun mini elbise modelleri :)

Boncuklu Bonsailer :)

Şunların tatlılığına bi bakın :)

Bu süslü püslü bonsailer tam benlik :)

İlk fırsatta denicem ;)

Çelik telden ağacın gövdesi yapılmış, çok basit ;)

Yine ince tellere yeşil boncuklar dizilip, şekiller verilmiş :)

Bunun yaprakları iplikten ;)

Sivilceler Tarihe Karışıyor !

Her yolu denemenize rağmen kendinizi kötü hissetmenize neden olan sivilcelerden bir türlü kurtulamıyor musunuz?

Sivilcelerinden kurtulmak için pek çok şey denediğin halde hala kurtulamıyorsan bir de doğadan gelen çözümü denemelisin.

Doğal ürün uzmanı Volkan Kurt bitkilerin yağlarından oluşan kremlerle sivilce derdine son verildiğini söylüyor.

Cildinde hiç hoşlanmadığın görüntüyü yaratan sivilce problemin çözülmediği taktirde, ileride kahverengi lekelere dönüşebiliyor. Doğal ürün uzmanı Volkan Kurt, bir çok genç kızın ve erkeğin hayatını kabusa çeviren sivilcelerin bitkisel çözümünü “Doğanın gücü” olarak tanımlıyor. Kırmızı kabarcıklar; “Küçük bir sivilce işte” deyip geçebileceğimiz bir sorun değil. Görüntümüze olumsuz bir etkisi olduğunu unutmamak gerekiyor. Sivilceleri ya da siyah noktaları sıkıp yok etmeye çalışmak ise boşuna. Bir süre sonra sıkılıp, patlatılmasından dolayı meydana gelen lekelerin çirkin görüntüsüyle boğuşmak söz konusu oluyor. Her geçen gün yeni çözümlerin ortaya çıkması ve doğallığa dönüşün yaşandığı günümüzde çeşitli araştırmalar sivilce problemini ortadan kaldırıyor.

Güzelliğin ve sağlıklı görünümün büyük düşmanlarından biri olan sivilce için çözüm, Herbalium adlı doğal bitki merkezinden geldi. Biberiye ve jojoba gibi şifalı bitkilerin yağlarının karışımıyla elde edilen krem, sivilcelerin giderilmesinde yüz güldürüyor. Sivilceleri ve sivilce kalıntılarını iz bırakmadan iyileştiriyor.

Volkan Kurt, doğal sivilce tedavisinde malzemelerin, deri için en etkili olan şifalı bitkilerden seçildiğini söylüyor. Bu bitkilerden elde edilen doğal yağlar, her türlü cilt problemini çözmede etkili oluyor. Stres de tetikleyici olabiliyor Sivilce hem kızlar, hem de erkekler için sorun. Makyajla da gizlenemdiği için birçok insanın problemi olmayı sürdürüyor. Okullarda da büyük sorun yaratıyor.

Bu dertten kurtulmak isteyen herkes sivilcesini gidermek için farklı yöntemler kullanıyor. Ama temizliğe ve sağlıklı beslenmeye dikkat etmek en önemli şartlardan. Sivilceler çoğunlukla ergenlik döneminde kendini gösteriyor. Bazen okulda ya da evde yaşanan sıkıntılar da sivilcelerin oluşumuna ve artmasına neden oluyor.

Doğal ürün uzmanı Volkan Kurt, son yıllarda natürel çözüm yollarının daha başarılı sonuçlar elde ettiğini vurguluyor ve ekliyor: “Dış görünümün çok önem kazandığı bu çağda, insanlar daha kalıcı olan doğal yöntemlere ilgi gösteriyor. Sivilceler ve sivilce lekeleri için üretilen, yüzde yüz saf bitki özlerinden oluşan uygulamamızla birçok gencin yüzü güldü. “Acil çözüm” diye arayanlar düzenli kullanımından sonra bu pütürlü dertten kurtuluyor.”

Ray-Ban 2009 Wayfarer Gözlük Modeli

Güneş'in hava sıcaklığını arttırmasıyla beraber gelen ilkbahar ve yaz aylarında Güneş'in etkisinden korunmak için gözlüğe bu aylarda daha çok ihtiyaç duyarız..


Bu yıl bir çok markanın 2009 koleksiyonunu sunmaya başlaması kullanıcıların kafalarını biraz karıştıracağa benziyor..



Ray-Ban bu yıl koleksiyonuna kişiselleştirilebilir bir aksesuar eklemiş. Gerçekten çok ilgi çekecek gibi. Rengarenk kalemlerle kendi hayal gücünüze göre tasarlayabildiğiniz çerçeveler.. Bu çerçeveler bana sinema salonlarında 3boyutlu film izlerken kullandığımız gözlükleri anımsattı ama çok eğlencelii :)

Koleksiyonun rengarenk modelleri bizlere şimdiden yaz aylarını yaşatıyor :)

Doğa Bebek !!

Merhaba ben Doğa !

Merhaba Doğa'cım Hoşgeldin..

Bluzun çimen yeşili..
Bluzunun deseni orman yeşili..
Eteğin ve yeleğin deniz mavisi..

Renklerini doğadan aldığın için ismini Doğa koydum :)

Önden görüntüsü

Yapılışını Betül'den öğrendiğim Amigurumi oyuncaklarının ilk modelini bitirdim. Gerçekten yaparken inanılmaz keyif yaşatan bir Japon Örgü Sanatı. Bir an evvel bitmesi için elimden gelen gayreti gösterdim. Bir an evvel bitsin ve ortaya çıkan yeni bebeğimi sizlerle paylaşabiliyim.. diye uğraştım.. Uğraşıma da fazlasıyla değdi..

Umarım sizlerde benim gibi beğenmişsinizdir :)

Yalnızca çocukların oynaması için değil, süs olarak veya hediye olarakta çok değerli bir sanat Amigurumi :)

Arkadan görüntüsü

Bebek gibi bir yüze sahip olmak..

İşte size bebek gibi bir yüze sahip olmanın yolları. Evde kolayca bulabileceğiniz malzemelerle hazırlayabileceğiniz bu karışımları deneyerek farkı görebilirsiniz.

Yüz için nemlendirici maske
Malzemeler: Yumurta sarısı + süt
Hazırlanışı: Bir kapta yumurta sarısı ve bir kaşık sütü karıştırın. Bu karışımı yüzünüze yayın, üzerini ince bir bezle örterek on beş dakika bekleyin. Ardından kağıt mendille silerek temizleyin. Daha sonra sırasıyla, ılık ve soğuk suyla yüzünüzü yıkayın.
Ne işe yarıyor: Kuru ve nemsiz bir cildiniz varsa bu maske sizin için birebir. İçinde bulunan yumurta sarısı cildinizi beslerken, süt nemlendirecek, yumuşaklık verecek ve sıkılaştıracak.
Ne zaman kullanmalı: Bu maskeyi haftada bir kez uygulamak yeterli.


Siyah noktaların sonu geliyor
Malzemeler: Limon suyu + yoğurt
Hazırlanışı: Bir kase yoğurda bir limonun suyunu karıştırın. Bu karışımı, gözlerinize gelmemesine dikkat ederek yüzünüze yayın ve 15 dakika bekleyin. Yüzünüzde kuruyan maskeyi ılık suyla yıkayarak çıkarın.
Ne işe yarıyor: Limon suyu cildi dezenfekte eder, sivilceleri kurutur ve siyah noktaların kaybolmasına yardımcı olur. Yoğurt ise cildi besler, nemlendirir ve yağ miktarını dengeler.
Ne zaman kullanmalı: Bu maske haftada bir kez uygulanabilir.


Sivilceler için karnıbahar
Malzemeler: Karnıbahar + Zeytinyağı
Hazırlanışı: Sekiz adet karnıbahar yaprağını iki kaşık zeytinyağı ile beraber mikserden geçirin. Karışımı, problemli bölgeler üzerinde daha yoğun olacak şekilde yüzünüze yayın, on dakika bekleyin ve yüzünü ılık suyla temizleyin.
Ne işe yarıyor: Karnıbahar yapraklarının temizleyici fonksiyonu vardır.
Ne zaman kullanılmalı: Haftada bir ya da iki kez.


Kırışıklara karşı maske
Malzemeler: Kaymak + Elma
Hazırlanışı: Bu maskeyi hazırlamak için soyulmuş bir elma ve üç kaşık kaymağı mikserle bir kaç dakika karıştırmanız yeterli. Karışımı cildinize yaydıktan sonra temiz bir bezle yüzünüzü kapatın. Yaklaşık on dakika bekledikten sonra maskeyi silin ve yüzünüzü ılık suyla temizleyin.
Ne işe yarıyor: Kaymak cildi yumuşatır, nemlendirir ve cilde elastikiyet kazandırır. Kırışıklara karşı da etkilidir. Elma ise cildin diri kalması için önemli etken.
Ne zaman kullanmalı: Haftada bir kez.


Yağlı ciltler için
Malzemeler: Bal + süt + limon suyu
Hazırlanışı: Bir fincan içinde bir kaşık balı, bir kaşık limon suyunu ve kıvamın koyuluğunu bozmayacak miktarda sütü karıştırın. Karışımı yüzünüze ve boynunuza yayın ve hafifçe kuruyana kadar bekleyin. Maskeyi nemli bir sünger yardımıyla silerek temizleyin.
Ne işe yarıyor: Bal cildi yumuşatır ve limon suyunda bulunan aktif maddelerin daha iyi emilmesini sağlar. Bu maddeler de cildin yağ salgısını dengeler, fazla yağ salgısı sonucu oluşabilecek sivilceleri önler.
Ne zaman kullanılmalı: İhtiyaca göre 10 - 15 günde bir tekrarlayabilirsiniz.

Kaynak : http://www.güzellik-sitesi.com/

Kadınlar Neden Alışveriş Tutkunu?

Yapılan çalışmaya göre, kadınların ’’luteal dönem’’ adı verilen, regli görmelerine 10 gün kala başlayan dönemde harcama isteklerine gem vuramadıklarını gösterdi. Hertfordshire Üniversitesi mensubu bilim adamları, kadının aşırı alışveriş yapmasının ardında, vücudundaki hormonal değişimle başa çıkma isteğinin bulunuyor olabileceğini bildirdi.

’’Pre-menstrual sendrom’’ adı verilen, aşırı sinir ve duygusallıkla ortaya çıkan bu rahatsızlık her 10 kadından 9’u tarafından her ay yaşanıyor.

18-50 yaş grubundaki 443 kadın üzerinde yapılan araştırmanın sonuçlarını açıklayan Prof. Karen Pine, ’’Kadının harcama isteği adeti geciktikçe artıyor’’ dedi.Pine, gereksiz alışveriş yapıp mali durumunun bozulmasından korkan kadınların regli olmadan 10 gün önce başlayan dönemde çarşıya çıkmamaları gerektiği uyarısında da bulundu.

Kaynak : Cumhuriyet